VIELSTEITIG, FUNKTIONAL & EFFEKTIV
Functional Training
DAS TRAINING
Functional Training ist unser Bereich für dein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen konzentriert und dein eigenes Körpergewicht mit ins Training integriert. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet.
Die ausstattung
Freude an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Vielfalt der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für weitere Abwechslung während des Trainings zu sorgen
Mehr Kraftausdauer
Viele Wiederholungen schulen dein muskuläres Durchhaltevermögen.
Effiktiver Muskelaufbau
Beim Gerätetraining kannst du viele verschiedene Muskelpartien deines Körpers gezielt aufbauen.
Bessere Muskeldefinition
Arbeite einzelne Körperpartien aus, baue Fett ab und bringe so die Muskeln zum Vorschein.
Adresse
Am Kolba 2
92360 Mühlhausen
Öffnungszeiten
Täglich
05:30 – 23:00 Uhr